Les méthodes utilisées par Claire sont très variées. Certaines vont faire appel au tapotement, au dessin et tapotement, au mouvement des yeux, à des touchers très sensibles sur le crâne et le bassin, à des soins énergétiques...

• hypersensibilité
• angoisse, anxiété, stress, impression d'étouffer
• blocage émotionnel ou émotions envahissantes
• difficulté à exprimer ses émotions, sentiment d'être coupé de ses ressentis, retenue dans ses sentiments
• manque d'enthousiasme
• rumination mentale
• réaction inadéquate voir disproportionnée : accès de colère, impulsivité, sensibilité exacerbée, crises de larmes,...
• sentiment d'être bloqué, de ne pas avancer dans ses projets
• sensation d'être débordé, dépassé par certaines situations

Selon Mantak Chia : "les émotions sont le ferment de la vie. Comme les aliments, il est nécessaire de les digérer au fur et à mesure et de composter celles qui nous encombrent et nous font souffrir"